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Para medir las caderas sigue los mismos consejos, pero mide con la cinta métrica alrededor de la parte más ancha de las caderas, por lo typical unos centímetros por debajo de los huesos de la cadera.Algunas personas reaccionan al ayuno sintiendo la necesidad de atiborrarse de comida o consumir calorías en exceso para “recuperar” las comidas